Lütfen bekleyin..



Ağız ve Diş Sağlığı İçin Tavsiyeler

Diş fırçalamanın önemi maddeler halinde, diş fırçalamanın zararları, diş fırçalamanın faydaları, diş sağlığımızın önemi, yatmadan önce diş fırçalamak, diş fırçalamamanın zararları, diş bakımı evde nasıl yapılır, diş bakımı doğal yöntemler

AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI İÇİN TAVSİYELER

* 6 Ayda bir diş hekimine kontrole gidilmelidir.
* Günde en az 2 defa 2 dakika dişler fırçalanmalıdır.
- Her sabah kahvaltıdan sonra ve her akşam yatmadan önce mutlaka dişlerimizi fırçalamalıyız.
* Diş fırçası 3 ayda bir değiştirilmelidir.
* Sağlıklı dişler için sağlıklı beslenmelidir.
- Süt, yoğurt, peynir, sebze, meyve, et, balık, yumurta, fıstık gibi sağlıklı yiyecek ve içecekler tüketilmelidir.
- Şeker, çikolata, kurabiye, kek gibi yiyecekler dişlerimizin üzerine yapışır ve dişlerimizi çürütür.
- Asitli ve şekerli içecekler de dişlerimize zarar verir.
-Özellikle şekerli ve yapışkan gıdaları yedikten sonra dişlerimizi fırçalamalıyız. Dişlerimizi fırçalayamıyorsak ağzımızı bol su ile çalkalamalı veya bir bardak su içmeliyiz.

  • Bu haberi paylaşın:
UYARI: Konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren cümleler veya imalar, inançlara saldırı, şiddete teşvik ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
AĞIZ & DİŞ Kategorisindeki Diğer Haberler
Diş fırçalamanın önemi maddeler halinde, diş fırçalamanın zararları, diş fı..
Çocuklarda, diş çürüklerinin tedavisiz bırakılmaması gerekiyor.
Çocuklarda koruyucu diş hekimliği yaklaşım ve tedavileri...


bmV0aGFiZXJ5YXppbGltaS5jb20=