Lütfen bekleyin..



Gebelikte Bulantı Kusma

Gebelikte yaşanan bulantı kusmalarla baş etmenin yolları...

Gebelikte bulantı kusmalar genellikle sabahları olduğu için bu bulantı kusmalara “sabah bulantıları” olarak da adlandırabiliriz. Bulantılar en erken 4.gebelik haftasında başlayıp 12.haftaya kadar devam etmektedir. Bu durum gebelerin hemen hemen %50-%90 ın da görülmektedir.

Bulantı-kusmalara artan gebelik hormonları ve B-HCG hormonları etkilemektedir. Bunun yanı sıra bu dönemde henüz bebeği besleyen plasenta (halk dilinde eş) oluşmadığı için, bebeğin beslenmesi annenin yumurtasından sağlandığı için yaşanmaktadır.

Peki, bulantı kusmalarla baş etme yolları nelerdir?
Sigara kokusu, ağır parfümler, yemek kokusu, ter kokusu bulantı kusmaları artılara bilir. Bu durumu önlemek için bu kokuların olduğu ortamdan uzak durması gerekmektedir.
Yemekleri az yağlı, baharatsız mümkünse haşlanmış bir şekilde tüketmeye çalışınız.
Az az ve sık yemeğe özen gösteriniz.
Yemek yerken önce kuru gıdaları yiyerek başlanabilir.
Bol miktarda sıvı alınması gerekmektedir. Su içemiyorsanız sulu gıdalar tüketmediniz. (portakal, kavun vb.) Sade maden suyu faydalı olabilmektedir.
Sabahları yataktan kalmadan önce kraker yemeniz sabah bulantılarını azaltacaktır.
BUNLARA DİKKAT EDİLDİĞİ TAKDİRDE BULANTILARIN AZALDIĞI GÖRÜLECEKTİR.

GEBELİKTE YAŞANAN HAFİF BULANTI KUSMALAR BEBEĞE ZARAR VERMEMEKTEDİR. FAKAT CİDDİ BULANTI KUSMA YAŞIYORSAK MUTLAKA DOKTORUNUZA BAŞVURUNUZ.

 

  • Bu haberi paylaşın:
UYARI: Konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren cümleler veya imalar, inançlara saldırı, şiddete teşvik ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
GEBELİK & DOĞUM Kategorisindeki Diğer Haberler
Hamile kalma günleri hesaplama, gebe kalma pozisyonları, hamile kalmak için..
Hamilelikte Kilo Alımı Ne Kadar Olmalı, Ay Ay Kaç Kilo Alınmalıdır? Hamil..
Gebelik haftası hesaplama, gebelik hesaplama cetveli, hamilelik hesaplama o..


bmV0aGFiZXJ5YXppbGltaS5jb20=