Lütfen bekleyin..
escort bayanistanbul escortsirinevler escortescort sirinevler

porno rokettube



İnsülin Direnci Nedir? Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Nasıldır?

İnsülin Direnci Nedir? Nasıl Anlaşılır? Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Nasıldır? Diyet Nasıl Olmalıdır?

İnsülin Direnci Nedir?  Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Nasıldır?
İnsülin;
pankreastan salınan bir hormondur. Kas, yağ ve karaciğer gibi kan şekerini kullanan dokulara şekerin alınması ve kullanılmasını sağlar.
Dokularda insülin direnci varsa şekerin dokulara alınıp, kullanılması, yakılması zor olur. Bu durum daha çok insülin salınmasına yol açar. Bu da vücutta gereğinden fazla insülin salgılanması anlamına gelir.
Aşırı salınan insülin açlık hissine, daha çok yeme ve atıştırmaya neden olur.
İnsülin direnci genetik yatkınlık, hareketsiz yaşam tarzı, sağlıksız beslenme sonucu oluşur. Özellikle günümüzde bürolarda oturarak çalışan ve egzersiz yapmaya fırsat bulamayan kişilerde insülin direnci çok sık görülmektedir, bu tabloya iş yerindeki stresi de eklediğimizde tablo neredeyse kaçınılmaz hale gelmektedir.
Hangi belirtiler var ise insülin direncinden şüphelenilmelidir?
Kontrolsüz kilo artışı
Tüm çabalara rağmen kilo vermede zorluk
Sık tatlı yeme isteği
Yemek sonrası sık acıkma
Yorgunluk hissi, uyuklama
Bel çevresinin giderek genişlemesi
'Akantozis Nigrikans' denilen özellikle koltuk altı, kasık, boyun bölgelerinde esmerleşme
Karaciğerde yağlanma
Kadınlarda adet düzensizlikleri.

Bel çevresi kadınlarda 80 cm, erkeklerde 94 cm üzerinde olan bireylerde;
Açlık kan şekeri 100 mg/dl’den yüksekliği
Kan basıncı 130-85 mmhg üzeri veya hipertansiyon tanısı ile antihipertansif ilaç kullanımı
Trigliserid düzeyi 150 mg/dl’nin üzeri veya HDL-kolesterol (iyi kolesterol) kadınlarda 50 mg/dl erkeklerde 40 mg/dl’den düşüklüğü gibi kriterlerinden en az ikisi mevcut ise insülin direnci varlığı kabul edilerek değerlendirme yapılmaktadır.

İnsülin direnciniz var mı? Nasıl hesaplanır? Değerlendirmek için tıklayınız...

İnsülin direnci nasıl kontrol altında tutulur?
İnsülin direnci gelişmemesi için ve/veya insülin direnci gelişmiş bireyler tüm besin ögelerini yeterli ve dengeli bir şekilde içeren bir beslenme tarzına sahip olmalıdırlar.Kısa dönem şok programlar uygulanmamalıdır.Düzenli spor yapmak ve kilo vermek insülin direncini kıran en önemli faktörlerdir. Düzenli ve etkili spor yapanlarda insülin direnci, çok nadir genetik hastalıklar dışında olmaz.
İnsülin direnci tedavisinde ilaçların da rolü büyüktür. Sağlıklı bir beslenme ve egzersiz programı ile birlikte gerekli ilaçlar kullanıldığı zaman kişi kilo vermeye başlar. İnsülin direncini önleyen ilaçlar şeker tedavisinde de kullanılan ilaçlardır ve 2-3 ay içinde insülin direnci kontrol altına alınıp, seviyesi tamamen normale getirildikten sonra ilaç tedavisi sonlandırılır.

  • Bu haberi paylaşın:
UYARI: Konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren cümleler veya imalar, inançlara saldırı, şiddete teşvik ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
HORMONAL SİSTEM Kategorisindeki Diğer Haberler
Aşırı terleme, sosyal yaşantıyı olduğu kadar kişinin sağlığını da olumsuz e..
Yapılan bir araştırma, her gün 1 kase yoğurt yiyenlerin diyabet hastalığına..
İnsülin Direncinin Belirtileri Nelerdir? ve İnsülin Direnci Nasıl Kırılır? ..


bmV0aGFiZXJ5YXppbGltaS5jb20=